「通勤時間をジムにする」が最強の時短術だった。ズボラな私がたどり着いた“足元課金”の話。

「今年こそは痩せて、シュッとした服を着る」 毎年1月にそう誓って、おしゃれなスポーツジムに入会していました。

でも実際は、仕事が終わればヘトヘト。
着替えを持って、移動して、汗をかいて、シャワー浴びて、また帰る…。
料理も洗濯も仕事もあるのに、さらに「運動の時間」を捻出するなんて、無理ゲーすぎません？

結局、私がやっていたのはダイエットじゃなくて、ジムへの「月会費の寄付」でした。

そんなある日、ふと気づきました。

「私、運動する時間はないけど、“歩く時間”なら毎日あるじゃん」

駅までの往復、オフィス内の移動、スーパーへの買い出し。
スマホの万歩計を見たら、意識してなくても毎日4,000歩くらいは歩いている。

わざわざジムに行かなくても、この「毎日の4,000歩」の質を変えればいいんじゃないか？

そこで私が目をつけたのが、「インソール（靴の中敷き）」でした。

でも、調べてみると、これがまた……沼だったんです。

ダイエット方法にも「性格」があるって知ってましたか？

「痩せたい」と思った時の選択肢、主にこんな種類があります。

スポーツジム（スパルタ教官）

「今日は雨だから休みます」が許されないタイプ。

継続力という才能が必要。

サプリ・置き換え（ギャンブラー）

毎月の出費の割に、結果が出るかは運と体質次第なところも。

高機能インソール（縁の下の力持ち）

つまり、「地味だけど、毎日確実に仕事をこなす系」。

これです、私が探してたのは。

最初は「安物」のインソールを買って失敗しました

「よし、インソールだ！」と思った私は、とりあえず近所のドラッグストアへ。
1,000円くらいの、ジェルが入ったぷにぷにのインソールを買いました。

結果どうだったか？

「ただ、足の裏が気持ちいいだけ」でした。

疲れはなんとなく取れるけど、足の形が変わる気配はゼロ。 体重も変わらないし、ただ靴の中が狭くなっただけ。

「やっぱり、履くだけで変わるなんて虫のいい話、ないのかな…」

そう諦めかけていた時、ネットの口コミで異様に評価が高いやつを見つけたんです。 それが、『Pitsole（ピットソール）』でした。

なぜ、Pitsoleだけが違ったのか？

正直、最初は疑ってました。「またまた〜、広告でしょ？」って。
でも、調べれば調べるほど、他のインソールとは決定的な違いがあったんです。

それは、「根拠（データ）」が異常にしっかりしていること。

普通のインソールは「クッション性」を売りにします。
でもPitsoleは、「足裏のセンサー」を売りにしているんです。

世界特許技術を使っているらしく、履いて歩くだけで、 普段使われていない「下半身の筋肉」を強制的に使わせる設計になっているそう。

つまり、「気持ちいい」じゃなくて「トレーニングさせる」。
ただ歩いてるだけのつもりが、勝手に筋トレさせられてる状態になるってこと。

ズボラな私には、この「強制力」が必要だったんです。

で、結局どうなの？（3ヶ月使ってみた体験談）

「今の生活を1ミリも変えずに、身体が変わる不思議」

最初に履いた時の感想は、「背筋がピーン！とする」でした。
勝手に重心がかかと寄りになって、猫背が許されない感じ。

そして、最初の3日間は、、
ふくらはぎが筋肉痛になりました。

「え、私ただ通勤してただけだよね？」
それくらい、普段いかに筋肉を使ってなかったかを痛感させられました。

でも、慣れてくるとこれが最高なんです。
もはやPitsoleが入ってない靴だと、物足りなくて歩きたくないレベル。

Pitsoleに変えてからの地味に嬉しい変化

• 夕方の足のパンパン具合が減った（ブーツがすんなり脱げる！）
• 「姿勢いいね」って言われるようになった（これ一番嬉しい）
• 体重計の数字より、鏡で見たときのお尻の位置が上がった（体重が減るよりこれ重要）
• キツイ運動は一切してないのに、太ももに隙間ができた

劇的に10kg痩せた！とかじゃないんです。

でも、頑張ってないのに、「なんかスタイル良くなった？」と言われるのが快感で。

⚠️ 注意点も正直に書きます

完璧に見えるPitsoleですが、買う前に知っておくべきこともあります。

1. 元の中敷きが外れない靴だとキツイ

Pitsole自体に厚みがあるので、ジャストサイズのパンプスに重ねて入れるとキツキツになります。

「中敷きが取り外せる靴」か「少し余裕のある靴」に使うのが鉄則です。

2. 偽物が出回ってるらしい

人気すぎて、Amazonやメルカリで偽物が出ているそうです。

公式サイトなら「間違いなく本物」だし、サイズ交換の保証もあるので、私は迷わず公式サイトで買いました。

あれこれ迷ったけど、結論は「道具に頼るのが一番早い」

自分自身の意志の強さに期待するのは、もうやめました。
だって、疲れてたら運動なんてできないし。

でも、「靴を履く」ことなら毎日絶対にやります。

意志の力じゃなくて、「道具の力」で解決する。
これが、忙しい大人の賢い選択なんじゃないかなと。

今なら公式サイトでキャンペーンをやってるみたいです。 （私が買った時より安くなっててちょっと悔しい…笑）

「毎日歩くその一歩」を無駄にしたくない人は、一度試してみる価値、ありますよ。