「今年こそは痩せたい」と、一駅分歩いたり、階段を使ったり。
毎日スマホの万歩計をチェックして、頑張って歩いていますよね。
でも、正直に言います。
もしあなたが
「いくら歩いても体重が減らない」
「ふくらはぎや前ももばかり張る」
と悩んでいるなら、そのウォーキングは今すぐ見直すべきです。
実は、「間違った足の使い方」で歩き続けるのは、ダイエットどころか「下半身を太くするトレーニング」をしているのと同じだという事実を、ご存知でしたか？
なぜ、あの人は歩くだけでモデル体型なのか？
同じ距離を歩いているのに、みるみる痩せる人と、足が太くなる人。
その決定的な違いは、「足裏のアーチ」にあります。
現代人の多くは、合わない靴や運動不足で「浮き指」や「カカト重心」になり、足裏のアーチが崩れています。
この状態で歩くのは、例えるなら「ブレーキを踏みながらアクセルを全開にしている」ようなもの。
- 使われるべき「お尻」や「内もも」の筋肉がサボる
- 代わりに「ふくらはぎ」や「太もも」の外側がパンパンに張る
- 骨盤が歪み、下っ腹が出る
つまり、足裏が整っていない状態で努力しても、全て逆効果になってしまうのです。
「努力」をやめて「道具」に頼るのが正解だった
「じゃあ、正しい歩き方を習えばいいの？」
いえ、忙しい私たちが、常に足の指先まで意識して歩くなんて不可能です。
そこで私がたどり着いたのが、「靴に入れるだけで、強制的に正しい姿勢に導く」という発想でした。
ただし、ドラッグストアで売っている1,000円程度の「ぷにぷに中敷き」ではありません。
私が選んだのは、楽天ランキング等で1位を総なめにし、シリーズ累計200万足を突破した、 『Pitsole（ピットソール）』です。
ただのインソールじゃない。広島大学大学院の教授と共同開発
正直、最初は「広告でよく見るやつでしょ？」と疑っていました。
でも、調べれば調べるほど、Pitsoleは「ガチ」だと分かりました。
- 科学的根拠（エビデンス）がある 広島大学大学院の田中英和教授が技術協力。理学療法士の視点から開発されています。
- 特許技術「カルケニアスパッド」 足の外側にある「立方骨」を支えることで、足裏のアーチを立体的にサポート。これにより、履いて歩くだけで下半身の筋肉活動量がUPすることが実証されています。
つまり、「いつもの通勤靴に入れるだけで、勝手にダイエットシューズ化する」ということ。
ズボラな私にこれ以上の条件はありませんでした。
実際に3ヶ月試してみた結果…「え、私の足、こんなに細かった？」
実際に届いたPitsoleを、いつものスニーカーに入れてみました。
最初に立った瞬間、「お尻がキュッと持ち上がる」感覚に驚きます。
最初の3日間は、正直ふくらはぎが筋肉痛になりました。
でもそれは、今までサボっていた筋肉が強制的に使われている証拠。
そして1ヶ月、2ヶ月と経つうちに…
- 夕方の足のむくみが気にならなくなった
- 「姿勢いいね」と褒められるようになった
- キツかったスキニーパンツに「隙間」ができた！
体重計の数字以上に、「見た目」の変化が凄まじいです。
わざわざジムに行かなくても、「毎日の通勤」を「筋トレ」に変えるだけで、ここまで変われるんだと感動しました。
履くだけで美脚を目指すなら
【要注意】これから始める人へ、2つのアドバイス
もしPitsoleを試してみようかな、と思っているなら、絶対に知っておいてほしいことが2つあります。
偽物に注意してください
あまりの人気に、Amazonやメルカリで「偽造品」が出回っているという警告が出ています。
効果のない偽物を掴まされないよう、必ず「公式サイト」から購入してください。
公式サイトならサイズ交換保証もあるので安心です。
「3足＋1足無料」が一番賢い
正直、1足だけだと送料もかかるし割高です。
でも今、公式サイト限定で「3足セットを買うと、もう1足無料でついてくる（計4足）」というとんでもないキャンペーンをやっています。
通常価格より4,378円もお得になるので、私は迷わずこれにしました。
スニーカー用、パンプス用、ブーツ用と入れっぱなしにできるし、洗い替えも必要なので、結局4足あって正解でした。
初詣や初売りで「歩く」なら、その時間を全部ダイエットに使いませんか？
年末年始は、意外と歩く機会が多い時期。
初詣の行列、初売りのショッピング、親戚への挨拶…。
この「数万歩」を、ただの移動にするか、「全身運動」に変えるかで、来年のあなたのスタイルは劇的に変わります。
ただし、注意してください。
12月26日(金)から年末年始の配送休止期間に入ってしまいます。
年明けのスタートダッシュを決めるなら、今この瞬間に申し込まないと間に合いません。
「1足分（4,000円以上）タダ」になるキャンペーンも、いつ終了するか分かりません。
後回しにして損をする前に、今すぐ「一番お得なセット」を押さえておいてください。